Con i primi freddi ecco che arrivano anche tosse e raffreddore! Ma come combatterli con rimedi naturali? Te ne sveliamo uno!
L’arrivo della stagione fredda è accompagnata spesso fa sintomi influenzali quali raffreddore, mal di gola e tosse persistente. Mentre il mercato offre una vasta gamma di farmaci, sempre più persone stanno cercando soluzioni naturali per alleviare i sintomi fastidiosi senza ricorrere a sostanze chimiche. Una risposta semplice e efficace potrebbe trovarsi nella tua cucina: uno sciroppo per la tosse fatto in casa con soli 3 ingredienti che hai sicuramente in dispensa.
Prima di tutto il limone, un concentrato di vitamina C, il booster per eccellenza del sistema immunitario. La sua ricchezza di proprietà antibatteriche può aiutare a combattere le infezioni del tratto respiratorio, mentre il succo di limone lenisce la gola irritata e riduce la tosse. Il secondo ingrediente è l’olio d’oliva che oltre ad essere un componente fondamentale della dieta mediterranea, può contribuire ad alleviare l’irritazione delle vie respiratorie. La sua consistenza morbida e idratante può aiutare a ridurre la tosse, offrendo un sollievo naturale.
E infine il miele che è un vero e proprio elisir naturale. Le sue proprietà lenitive possono calmare l’irritazione della gola, mentre le sue caratteristiche antibatteriche combattono i germi responsabili della tosse. Il miele sciolto agisce come un idratante naturale per la gola secca. Ma andiamo a vedere come preparare uno sciroppo miracoloso con questi ingredienti.
Tosse, il rimedio fatto in casa
Ecco come preparare lo sciroppo che ti aiuta a combattere raffreddore, tosse e mal di gola. Come abbiamo detto gli ingredienti sono tre e ti servono in queste quantità: 1 tazza e mezza di miele, 1/2 tazza di olio d’oliva, succo di 5 limoni. Per la preparazione unisci semplicemente il miele, l’olio d’oliva e il succo di limone in una pentola, mescolando accuratamente gli ingredienti.
Cuoci a fuoco moderato, mescolando continuamente, finché gli ingredienti non saranno amalgamati in un composto omogeneo. Poi lascia raffreddare lo sciroppo. Una volta raffreddato, versa il composto in un barattolo sterilizzato con coperchio e conserva in frigorifero. Prima di consumare, assicurati di mescolare e scaldare bene lo sciroppo. Una volta pronto, prendi un cucchiaio al bisogno.
Questo sciroppo per la tosse fatto in casa non solo offre un sollievo immediato dalla tosse, ma agisce anche come un potenziatore del sistema immunitario. Prova questa deliziosa ricetta e goditi i benefici di un approccio naturale per alleviare la tosse, rendendo le giornate più fredde un po’ più piacevoli. La natura ha le sue risposte, e questa ricetta potrebbe essere la tua soluzione autunnale ideale!
